Привет!

Сегодня я хочу поделиться с тобой крутой методикой, которая помогла мне перестать париться практически над всеми моими недостатками:

Пошаговая инструкция:

1. Берёшь листок бумаги и ручку, и выписываешь на листок всё, что конкретно тебя в самом себе парит, и почему. Например: писклявый голос, чувствую себя п*дором. После каждого пункта, оставь немного свободного места (по три свободных строчки).

2. Рядом с каждым недостатком, пишешь конкретные шаги по его устранению. Например: пройти тренинг по настройке голоса.

3. Прорабатываешь недостаток, — и у тебя уже нет этого недостатка )) По своему опыту, могу сказать: лучше уж поработать над собой, — чем продолжать париться.

4. Если у тебя есть какие-то «тяжёлые недостатки» (например, нет руки или ноги, и тебя это парит), — значит, тут такой самурайский расклад: будешь ты париться, или нет, это ничего не изменит. А значит, париться бессмысленно.

Такие дела.