Сразу скажу, что я сам много лет тыркался от учения к учению, от тренера к тренеру. И не знал, что вообще делать, чтобы этот ад наконец-то закончился. Сейчас он уходит, и вообще многое в моей жизни изменилось за последнее время.

Сразу скажу, ответ банален. Сработает или нет, зависит больше от тебя самого. И подойдёт он стопудово НЕ всем. Большинству не подойдёт.

Займись духовными практиками. Серьёзно. Сделай как минимум одну из четырёх вещей прямо сегодня-завтра:

1. займись медитациями. Для начала хотя бы просто сиди спокойно полчаса-час в день, закрыв глаза и наблюдая «со стороны» за мыслями в голове. Пускай текут, куда им вздумается, ты просто наблюдай, не пытайся им как-то помешать. Принимай свои мысли. ПРИНЯТИЕ себя и (в частности) своих «тараканов» — первый шаг к осознанности и всем вытекающим из неё крутым благам.

2. начни изучать ведическую культуру. Для нас, людей с детства западных, вряд ли будет легко читать сразу трактаты, — но есть клёвые лекции на понятном нам русском языке — у таких лекторов, как Торсунов, Хакимов, Нарушевич и др. Отличная подборка ведических лекций в mp3 и конспектов к ним есть на сайте проекта «Аудиоведа«.

Только пожалуйста, не воспринимай Веды как догму. Мы меняемся НЕ для того, чтобы ставить себя выше других людей из-за каких-то наших «заслуг», — а для того, чтобы стать счастливыми и помогать другим становиться счастливыми.

3. психонавтика, причём вовсе не обязательно травка и ЛСД. Есть и вполне легальные способы, начиная от красных мухоморов и заканчивая холотропным дыханием. Но здесь (особенно это касается грибов) нужно предварительно проконсультироваться с теми, кто «в теме», что и как делать.

Обновление от 03.04.2024: сейчас бы я не стал связываться с грибами, т.к. яды для мозга совершенно не полезны.

Холотропка — вещь. Но в меру, чтобы не перегрузить сердечно-сосудистую систему.

4. четвёртый вариант — для самых ленивых , кто дочитал до этого пункта. Начни хотя бы просто отслеживать наблюдать свои мысли — как в пункте первом. Чувствуешь злость, обиду, — наблюдай. Чувствуешь страх, — наблюдай. Чувствуешь радость, — радуйся Старайся как можно глубже проживать то, что ты чувствуешь в тот или иной момент сейчас.

Напоследок «бонусный» совет: окружение реально значит многое. У Тимура Смирнова есть клёвая статья на эту тему (там не только про девушек, кстати).

Peace and Love.