Живи без головной боли по утрам, или 5 причин отказаться от алкоголя

Привет!

Я не вижу смысла рассуждать здесь о нормах морали и коварных масонах, — лучше расскажу, какие крутые плюшки я получил взамен, отказавшись от спиртного.

Сначала немного предыстории.

Полтора года назад, 7 июня 2012-го, проспавшись после вручения диплома, я со странным удивлением обнаружил, что моё самочувствие в то утро меня… мягко говоря, не устраивало.

Ещё бы: удовольствия толком никакого, пользы тоже никакой, — а голова болит :-(

Тогда я решил полностью отказаться от употребления алкоголя, даже «по чуть-чуть»…

И что же я получил, отказавшись от весьма сомнительного (на мой взгляд) алкогольного «удовольствия»?

1. Ещё на 30% меньше головной боли. Ещё меньше этой грёбаной головной боли, которая когда-то (лет 5 назад) преследовала меня, стоило мне хоть немного напрячь извилины или мышцы.

2. Уже к осени 2012, я стал заметно реже простывать.

Раньше я иногда «грелся» спиртным, за что не раз заплатил больным горлом… Засада в том, что алкоголь НЕ согревает, — он лишь создаёт иллюзию тепла, которая просто не даёт нам вовремя заметить переохлаждение.

Сейчас, отказавшись от алкоголя, — я могу трезво оценить, насколько мне холодно или тепло… Если мне вдруг становится холодно, — я могу легко и быстро согреться при помощи физических упражнений.

3. Мне стало значительно легче держать своё слово и выполнять обещания.

Легче отказываться от вредных привычек, легче успевать вовремя… да даже просто поднять задницу с дивана и пойти починить кран стало легче.

4. У меня сильно (процентов на 25 уже через месяц) вырос КПД: за то же время я стал успевать больше. Мне стало проще контролировать своё внимание.

5. Время, деньги… Пока другие «расслабляются» по вечерам, — я могу сходить погулять, почитать интересную книжку, помедитировать… или даже просто выспаться. Я получил «просто так» +7 часов в неделю времени… ничего не потеряв :-)

***

С прошлыми «собутыльниками» как-то спокойно так получилось: постепенно пропали общие темы для разговоров, просто перестали общаться… Потихоньку нашлись другие люди, новые темы для разговоров :-)

Уже третий новый год я встречаю без бутылки. Хуже? Нисколько. Даже лучше: приходится придумывать другие удовольствия, поинтереснее :-)

Поэтому, предлагаю тебе провести небольшой эксперимент: попробуй (для начала, на месяц) отказаться от алкоголя. Полностью.

(свято место пусто не бывает, и алкоголь — мы оба прекрасно это знаем — то, что не жалко «выбросить», чтобы освободить «место» в жизни)

Обещаю, ты не пожалеешь!

Статья опубликована .